Đang tải...
Có lẽ ít người biết rằng tại Hàn, ngoài chuyện thi cử thì vấn đề chiều cao cũng là một trong những “nỗi ám ảnh” với thanh niên Hàn Quốc. Vậy chiều cao trung bình của người Hàn Quốc là bao nhiêu mà khiến thanh niên xứ sở Kim Chi lại áp lực đến vậy? Hãy đọc bài viết dưới đây để biết nguyên nhân nhé!
Chiều cao người là khoảng cách được tính từ lòng bàn chân lên đến đỉnh đầu của một cá nhân khi đứng thẳng. Khoảng cách này được đo bằng centimetre, metre hoặc tại một số nước phương Tây thì họ tính bằng feet hay inch.
Thông thường, chiều cao trung bình của đàn ông sẽ cao hơn phụ nữ và chiều cao trung bình của người châu Á sẽ thấp hơn chiều cao trung bình của người châu Âu.
Theo một kết quả báo cáo điều tra vào ngày 30/09/2018 của Disabled-world, chiều cao trung bình của thế giới đối với nam giới là 177cm (69.7 inches) và nữ giới là 163.3cm (64.3 inches).
Tuy nhiên, tại các nước khác nhau thì con số về chiều cao trung bình này lại có những sự chênh lệch đáng kinh ngạc. Hãy cùng điểm qua một vài con số về chiều cao trung bình của các nước trên thế giới để nhìn rõ sự khác biệt nhé!
Với con số 175.62cm, Hà Lan đã được ghi nhận là quốc gia có chiều cao trung bình cao nhất thế giới. Tại đây, chiều cao trung bình của nam giới lên tới 182.53cm, cao hơn rất nhiều so với chiều cao trung bình của thế giới. Còn nữ giới Hà Lan trung bình cao 168.72 cm, một con số rất đáng nể.
Nhiều người lầm tưởng rằng Hoa Kỳ mới là nước có chiều cao trung bình cao nhất thế giới. Tuy nhiên, chiều cao trung bình của nam giới tại Hoa Kỳ chỉ đạt đến mức 176.4 cm và nữ giới là 162.9cm.
Tại Pháp, nam giới có chiều cao trung bình là 1m75 và nữ giới là 1m62. Con số này gần xấp xỉ với chiều cao trung bình tại Mỹ.
Đan Mạch cũng là một trong những nước có chiều cao trung bình cao nhất thế giới. Cụ thể, nam giới tại đây cao trung bình 181.38cm và 167.21cm đối với nữ giới.
Trung Quốc là một trong số ít các nước châu Á có chiều cao trung bình của cả nam và nữ thuộc hàng ngang bằng với chiều cao trung bình thế giới. Đàn ông Trung Quốc trung bình cao 172.1cm và phụ nữ tại đây trung bình cao 160.1cm.
Tại Triều Tiên, chiều cao trung bình giữa nam và nữ có sự chênh lệch khá nhiều so với trung bình thế giới. Đàn ông Triều Tiên trung bình cao 165.6cm nhưng phụ nữ trung bình chỉ cao 154.6cm.
Theo một kết quả nghiên cứu chiều cao trung bình của người Việt Nam 2018, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam là 163.7cm và nữ giới là 153cm. Đây là lý do Việt Nam thuộc top những quốc gia có chiều cao thấp nhất thế giới.
Một quốc gia khác cũng nằm trong top những quốc gia có chiều cao thấp nhất thế giới là Ấn Độ. Tại đây, nam giới có chiều cao trung bình là 164.7cm và nữ giới là 151.9cm.
Theo kết quả nghiên cứu chiều cao trung bình tại các nước trên thế giới, chiều cao của người Hàn Quốc trung bình đối với nam giới là 170.1cm và nữ giới là 157.4cm. Với kết quả này, Hàn Quốc cũng được xem là quốc gia châu Á có chiều cao trung bình khá nổi bật.
Nhiều người khi đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao người Hàn Quốc cao như vậy?” đã ngã ngửa khi biết sự thật. Tại Hàn, cha mẹ luôn mong rằng con cái sẽ cao hơn bạn bè đồng trang lứa bởi quan niệm cao lớn sẽ có được nhiều thuận lợi trong cuộc sống. Bởi vậy mà các bậc phụ huynh xứ sở Kim Chi đã chạy xô đi mua thuốc tăng chiều cao, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng kích thích chiều cao và thậm chí là tiêm hormones cho con cái từ nhỏ.
Nỗi ám ảnh về chiều cao trung bình của người Hàn Quốc đang ngày càng gia tăng và có xu hướng tiêu cực hóa. Vì vậy, chúng ta cần có cái nhìn đúng đắn về tầm quan trọng của chỉ số chiều cao một cá nhân trong cuộc sống và trang bị cho mình kiến thức về các phương pháp tăng chiều cao lành mạnh.
Ít ai biết rằng, giai đoạn những năm 1900-1950 trở về trước, Hàn Quốc là quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất châu Á. Khi đó, chiều cao trung bình của người Hàn Quốc đối với nam giới là 161cm và nữ giới là 154cm.
Chính vì vậy, chính phủ Hàn Quốc rất trăn trở về vấn đề “Làm sao để cao lên?” và bắt đầu coi trọng sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ. Chính phủ Hàn đã phát động chương trình “Mỗi đứa trẻ mỗi năm tăng thêm 5cm” như một cách khuyến khích người dân quan tâm đến việc tìm cách cải thiện chiều cao.
Để thực hiện chương trình này, đội ngũ bác sĩ nhi khoa của Hàn Quốc đã nghiên cứu các phương pháp tăng chiều cao an toàn, cách tăng chiều cao hiệu quả nhất, nghiên cứu các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để đáp ứng thắc mắc “Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?” của các bà mẹ trẻ. Bên cạnh đó, mỗi bà mẹ sau sinh đều được hỗ trợ tham gia khóa huấn luyện bổ sung kiến thức về phát triển chiều cao an toàn cho trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, vấn đề tăng chiều cao này đã nảy sinh nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Điển hình là áp lực về việc tăng chiều cao hiện nay tại Hàn Quốc quá lớn, thậm chí họ còn coi những người đàn ông dưới 1m75 là “kẻ thất bại”. Nghiêm trọng hơn, nhiều bậc phụ huynh vì muốn con mình cao lớn mà tìm mọi cách tăng chiều cao nhanh nhất, kể cả tiêm hormones tăng trưởng cho trẻ nhỏ hay lạm dụng các loại thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành. Đây là một việc làm hết sức nguy hiểm và không nên được thực hiện.
Chúng ta có thể tham khảo những phương pháp tăng chiều cao lành mạnh sau đây của người Hàn Quốc. Chúng cũng là những cách tăng chiều cao của sao Hàn được khuyến khích sử dụng rất nhiều.
Hàn Quốc có địa hình nhiều đồi núi, vậy nên bộ môn leo núi tại hàn được rất nhiều người ưa chuộng. Người Hàn đi leo núi như một cách vừa để giải tỏa căng thẳng, vừa là một cách vận động nâng cao sức dẻo dai, có tác động tích cực tới việc phát triển chiều cao.
Người Hàn Quốc khi ăn uống đều chỉ lấy một lượng thức ăn vừa đủ ra các đĩa nhỏ theo khẩu phần ăn của từng cá nhân. Cách ăn này được gọi là banchan. Nhờ cách này, trẻ em tại Hàn Quốc được hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, không chỉ ăn mỗi tinh bột, tránh bị mất cân bằng dinh dưỡng khi trưởng thành.
Đồ ăn lên men như kim chi, củ cải muối, sữa chua,… có tác dụng rất lớn đối với cơ thể. Chúng chứa probiotic rất tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tốt cho da và có tác dụng giảm cân rất lớn.
Ngoài kim chi, Hàn Quốc còn được mệnh danh là xứ sở củ sâm. Người Hàn quốc sử dụng sâm vào các món ăn hàng ngày như gà hầm, cháo, tôm, vịt,… Ngoài ra còn có các sản phẩm đóng hộp và mỹ phẩm làm từ sâm cũng rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc.
Trẻ em tại Hàn Quốc từ nhỏ đã được khuyến khích uống nhiều sữa. Trong sữa có canxi giúp hệ thống xương phát triển chắc khỏe.
Nắm bắt được nhu cầu tiêu dùng này, nhiều hãng đã đánh vào tâm lý người trưởng thành, nghiên cứu và sản xuất ra mặt hàng sữa tăng chiều cao người lớn. Tuy nhiên, loại sữa này không phải loại thuốc tăng chiều cao cho người lớn thần kỳ như lời đồn. Sữa chỉ có tác dụng hỗ trợ tăng chiều cao, vẫn phải kết hợp cùng với thể dục thể thao và chế độ ăn uống hợp lý.
Giấc ngủ cũng góp phần rất quan trọng vào sự phát triển chiều cao. Giấc ngủ không chỉ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, tái tạo các tế bào, hồi sức cho các cơ quan trong cơ thể mà còn giúp hệ thống xương phát triển. Cơ thể cần nghỉ ngơi đủ thì mới có thể phát triển toàn diện nhất.
Như vậy, dù là một nước châu Á nhưng chiều cao trung bình của người Hàn Quốc lại là một con số rất đáng nể. Để đạt được kết quả đó là cả một quá trình 10 năm cố gắng của Chính phủ và người dân xứ sở Kim Chi. Nếu bạn cũng muốn sở hữu một chiều cao đáng mơ ước thì hãy mau chọn cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh nhé!
Nguồn: Trung Tâm Hàn Quốc
https://trungtamhanquoc.edu.vn/chieu-cao-trung-binh-cua-nguoi-han-quoc/
